Wellness Tips
年齢が出やすい手の老化を防ぐ！日常生活でできる対策をご紹介
「最近、手の甲のシミやシワが気になってきた…」「顔はケアしているけど、手だけが老けて見える」。そんなふうに感じる瞬間はありませんか？ 実は“手”は、年齢が最も出やすいパーツのひとつ。顔以上にケアの差が出る部位なのに、意外と見落とされがちなのです。 手の老化は乾燥や紫外線だけでなく、日々の生活習慣や意識の積み重ねで大きな差が出ます。本記事では、「手の老化」予防と改善に役立つ情報を解説。これからの自分の手元を守るために、今日からできる習慣を見つけましょう。 手は顔よりも早く老化するって本当？ 手の老化は顔以上に進みやすい。これは美容の専門家の間でもよく知られた事実です。顔には化粧水、美容液、日焼け止めなどを丁寧に使っている人が多いですが、手はどうでしょうか？ 外気や紫外線、摩擦、水などの刺激を常に受けているのに、保湿や保護がおろそかになりがちです。 また、手の皮膚は顔よりも薄く、皮脂腺や汗腺が少ないため、バリア機能が弱く乾燥しやすいという特徴があります。つまり、守る力が弱いのに、ダメージを受けやすい。それが手の老化が早く進む理由なのです。 意外と手は見られている！手が年齢印象を左右する 実は多くの人が、手を見てその人の年齢を無意識に感じ取っていることがわかっています。 ある調査（ロート製薬「女性の老け手に関する意識と実態調査」）では「他の女性の手を見て老化を感じたことがある」と回答した人が全体の73.2%にのぼりました。そして「他人で最も老けを感じる身体の部分はどこですか？」という質問に対して、「顔 70.6%」「髪 55%」に次いで「54.3%もの人が「手」と回答しました。 また、シミ、シワ、血管浮きが目立つ手は、20歳以上老けて見えることもわかりました。 つまり、手元はその人の生活習慣や年齢を映し出す“第二の顔”とも言えるのです。 ＜引用元調査概要＞・調査タイトル：「女性の老け手に関する調査」・対象者：全国の20代～60代女性800人・調査期間：2019年8月2日 ～ 8月5日・調査方法：インターネット調査 手の老化とは？手が老ける原因を理解しよう ではどのようなことが手の老化の原因になるのか？原因を正しく把握しておけば、毎日の生活でできる対策がたくさんあります！ 乾燥 手がカサカサして粉をふいたり、細かいシワが浮き出たり…。それらはすべて「乾燥」が原因です。特に冬場や水仕事が多い時期には、皮膚のバリア機能が弱まり、肌の水分がどんどん蒸発していきます。そして見落としがちなのが夏です。暑くて湿気が多いものの、その分室内はクーラーがかなり効いているため、知らないうちに手肌も乾燥しています。季節を問わず乾燥への対策は大切です。 紫外線 紫外線は肌の奥にあるコラーゲンやエラスチンを破壊し、シワやたるみ、そしてシミの原因となります。特にUVAは一年を通して地表に届くため、「冬でも紫外線対策が必要」と言われます。顔には日焼け止めを塗っても、手には何もしていない人が多く、シミの出現率にも差が出てきます。 ブルーライト スマホやPCの光に含まれるブルーライトは、実は肌の老化にも関与しています。紫外線と同様肌の奥深く（真皮）まで到達すると言われていて、長時間当たることでメラニンの生成を促し、くすみや色素沈着の原因に。 最近化粧下地には紫外線＆ブルーライトカット機能のある商品も出てきていますが、パソコンやスマホ利用時間の長い方は、手に関しても要注意です。 血行不良 長時間のパソコン作業や運動不足、冷え性などによって、手先の血流が滞ると、肌の代謝が低下し、ターンオーバーが乱れます。その結果、老廃物が肌にとどまり、くすみやゴワつき、シワの原因になります。 ...
年齢が出やすい手の老化を防ぐ！日常生活でできる対策をご紹介
「最近、手の甲のシミやシワが気になってきた…」「顔はケアしているけど、手だけが老けて見える」。そんなふうに感じる瞬間はありませんか？ 実は“手”は、年齢が最も出やすいパーツのひとつ。顔以上にケアの差が出る部位なのに、意外と見落とされがちなのです。 手の老化は乾燥や紫外線だけでなく、日々の生活習慣や意識の積み重ねで大きな差が出ます。本記事では、「手の老化」予防と改善に役立つ情報を解説。これからの自分の手元を守るために、今日からできる習慣を見つけましょう。 手は顔よりも早く老化するって本当？ 手の老化は顔以上に進みやすい。これは美容の専門家の間でもよく知られた事実です。顔には化粧水、美容液、日焼け止めなどを丁寧に使っている人が多いですが、手はどうでしょうか？ 外気や紫外線、摩擦、水などの刺激を常に受けているのに、保湿や保護がおろそかになりがちです。 また、手の皮膚は顔よりも薄く、皮脂腺や汗腺が少ないため、バリア機能が弱く乾燥しやすいという特徴があります。つまり、守る力が弱いのに、ダメージを受けやすい。それが手の老化が早く進む理由なのです。 意外と手は見られている！手が年齢印象を左右する 実は多くの人が、手を見てその人の年齢を無意識に感じ取っていることがわかっています。 ある調査（ロート製薬「女性の老け手に関する意識と実態調査」）では「他の女性の手を見て老化を感じたことがある」と回答した人が全体の73.2%にのぼりました。そして「他人で最も老けを感じる身体の部分はどこですか？」という質問に対して、「顔 70.6%」「髪 55%」に次いで「54.3%もの人が「手」と回答しました。 また、シミ、シワ、血管浮きが目立つ手は、20歳以上老けて見えることもわかりました。 つまり、手元はその人の生活習慣や年齢を映し出す“第二の顔”とも言えるのです。 ＜引用元調査概要＞・調査タイトル：「女性の老け手に関する調査」・対象者：全国の20代～60代女性800人・調査期間：2019年8月2日 ～ 8月5日・調査方法：インターネット調査 手の老化とは？手が老ける原因を理解しよう ではどのようなことが手の老化の原因になるのか？原因を正しく把握しておけば、毎日の生活でできる対策がたくさんあります！ 乾燥 手がカサカサして粉をふいたり、細かいシワが浮き出たり…。それらはすべて「乾燥」が原因です。特に冬場や水仕事が多い時期には、皮膚のバリア機能が弱まり、肌の水分がどんどん蒸発していきます。そして見落としがちなのが夏です。暑くて湿気が多いものの、その分室内はクーラーがかなり効いているため、知らないうちに手肌も乾燥しています。季節を問わず乾燥への対策は大切です。 紫外線 紫外線は肌の奥にあるコラーゲンやエラスチンを破壊し、シワやたるみ、そしてシミの原因となります。特にUVAは一年を通して地表に届くため、「冬でも紫外線対策が必要」と言われます。顔には日焼け止めを塗っても、手には何もしていない人が多く、シミの出現率にも差が出てきます。 ブルーライト スマホやPCの光に含まれるブルーライトは、実は肌の老化にも関与しています。紫外線と同様肌の奥深く（真皮）まで到達すると言われていて、長時間当たることでメラニンの生成を促し、くすみや色素沈着の原因に。 最近化粧下地には紫外線＆ブルーライトカット機能のある商品も出てきていますが、パソコンやスマホ利用時間の長い方は、手に関しても要注意です。 血行不良 長時間のパソコン作業や運動不足、冷え性などによって、手先の血流が滞ると、肌の代謝が低下し、ターンオーバーが乱れます。その結果、老廃物が肌にとどまり、くすみやゴワつき、シワの原因になります。 ...
ゴルフ美容
先日宮崎の有名ゴルフコース、 フェニックスカントリークラブに行ってきました！ ダンロップフェニックストーナメントという世界的な大会も行われるコースということで、 まだまだ初心者レベルの私は緊張していましたが 本当に気持ちのいいコースかつ 素敵なキャディさんとの出会いもありとても楽しめました。 特徴的なのが両サイドに茂っている防風林の松林。 たくさん植えられているのでボールが林に入ってしまうと大変です。笑 ゴルフに詳しいわけではないのですが、 ここで数々のドラマが生まれたと思うと素人でもワクワクします。 お天気に恵まれたので、 今回もラウンドバッグにはH365と日焼け止めスプレーを入れて 乾燥・UV対策しました！ グローブをしていても手が結構乾燥するので ランチのタイミングで手のケアをしつつ首にも塗ります。 ラウンド後、メイクを落とすと大変なのでお風呂に入っても顔はそのままをキープ。笑 でも乾燥、くすみが気になるので、 d'Albaのホワイトトリュフファーストスプレーセラムをひと吹きしたら 頬骨の上、目尻、おでこなどにH365をポンポンのせていきます。 そうすると潤ってパッとトーンアップ、 帰路の紫外線・ブルーライト対策もできるので一石三鳥のメイク直しになります！ これからいい気候になりますが、 紫外線も強くなるのでカートバッグに1本入れておくと安心です！
ゴルフ美容
先日宮崎の有名ゴルフコース、 フェニックスカントリークラブに行ってきました！ ダンロップフェニックストーナメントという世界的な大会も行われるコースということで、 まだまだ初心者レベルの私は緊張していましたが 本当に気持ちのいいコースかつ 素敵なキャディさんとの出会いもありとても楽しめました。 特徴的なのが両サイドに茂っている防風林の松林。 たくさん植えられているのでボールが林に入ってしまうと大変です。笑 ゴルフに詳しいわけではないのですが、 ここで数々のドラマが生まれたと思うと素人でもワクワクします。 お天気に恵まれたので、 今回もラウンドバッグにはH365と日焼け止めスプレーを入れて 乾燥・UV対策しました！ グローブをしていても手が結構乾燥するので ランチのタイミングで手のケアをしつつ首にも塗ります。 ラウンド後、メイクを落とすと大変なのでお風呂に入っても顔はそのままをキープ。笑 でも乾燥、くすみが気になるので、 d'Albaのホワイトトリュフファーストスプレーセラムをひと吹きしたら 頬骨の上、目尻、おでこなどにH365をポンポンのせていきます。 そうすると潤ってパッとトーンアップ、 帰路の紫外線・ブルーライト対策もできるので一石三鳥のメイク直しになります！ これからいい気候になりますが、 紫外線も強くなるのでカートバッグに1本入れておくと安心です！
最近のスキンケア固定メンバー
毎日使う基礎化粧品、どんなものを使っていますか？ 化粧品全般に関して言えることなのですが、 私はもっといいものがあるのではないかと、 一つ使い終わるとまた新しいものを探してしまうジプシータイプです。 ただ、基礎化粧品に関しては最近安定していて、 この組み合わせがお気に入り。 実力派ドクターズコスメ「エンビロン」をベースに、 最近お気に入りの韓国コスメ「Anua」の美容液とアイクリームを使っています。 ⚫︎エンビロン ビタミンA（レチノール誘導体）を配合したスキンケアシリーズで、 艶肌が作れることで長年人気のドクターズコスメです。 ・モイスチャーシリーズのトナー、ジェル（レベル2）、クリーム（レベル4） ・ヴァイブランスマスク 肌の状態にあわせてビタミンAの配合濃度の高い製品に レベルアップしていくというのがエンビロンの面白いところ。 私はベーシックなモイスチャーシリーズの中で 一番高いビタミンA濃度のものを使っていますが、 シークエンスという上位ラインもとっても良いです。 ただしお値段もぐっと上がってしまうので、 結局モイスチャーシリーズに落ち着きました。笑 エンビロンを使い始めてから肌荒れも無く、 艶のある肌に変わりましたが、途中飽きてしまって色々浮気したんです。 そうしたらあまり肌トラブルがない方なのですが、 謎の肌荒れを繰り返してしまい本当に悩まされました。 皮膚科で処方された薬も使いつつ、ふとエンビロンに戻してみたら みるみるトラブルが消えて元気な肌を取り戻すことができました。 それ以来エンビロン一筋です。笑...
最近のスキンケア固定メンバー
毎日使う基礎化粧品、どんなものを使っていますか？ 化粧品全般に関して言えることなのですが、 私はもっといいものがあるのではないかと、 一つ使い終わるとまた新しいものを探してしまうジプシータイプです。 ただ、基礎化粧品に関しては最近安定していて、 この組み合わせがお気に入り。 実力派ドクターズコスメ「エンビロン」をベースに、 最近お気に入りの韓国コスメ「Anua」の美容液とアイクリームを使っています。 ⚫︎エンビロン ビタミンA（レチノール誘導体）を配合したスキンケアシリーズで、 艶肌が作れることで長年人気のドクターズコスメです。 ・モイスチャーシリーズのトナー、ジェル（レベル2）、クリーム（レベル4） ・ヴァイブランスマスク 肌の状態にあわせてビタミンAの配合濃度の高い製品に レベルアップしていくというのがエンビロンの面白いところ。 私はベーシックなモイスチャーシリーズの中で 一番高いビタミンA濃度のものを使っていますが、 シークエンスという上位ラインもとっても良いです。 ただしお値段もぐっと上がってしまうので、 結局モイスチャーシリーズに落ち着きました。笑 エンビロンを使い始めてから肌荒れも無く、 艶のある肌に変わりましたが、途中飽きてしまって色々浮気したんです。 そうしたらあまり肌トラブルがない方なのですが、 謎の肌荒れを繰り返してしまい本当に悩まされました。 皮膚科で処方された薬も使いつつ、ふとエンビロンに戻してみたら みるみるトラブルが消えて元気な肌を取り戻すことができました。 それ以来エンビロン一筋です。笑...
母の日ギフトセット作りました！
早いもので3月ももう少しで終わりですね。 時間の流れが年々早くなっている気がします・・笑 今年はH365の母の日ギフトセットを作りまして、 3/13から数量限定で販売開始しています。 今年の母の日は5/11とまだ少し先ですが、 お母様のギフト候補にご検討頂けたら嬉しいです！ ロゴ入りのリネンコットンギフトバッグの中に、 母の日ステッカー付きパッケージのH365と ロゴ入りメッシュポーチがセットになっています。 この片面だけメッシュというのが使ってみると思いの外便利。 何が入っているかぱっと確認できるけど、 両面メッシュなので隠したい時には伏せておけばいいというちょうどいい具合なんです。 母にも見せたところ、「そうそう片面メッシュが絶対なのよ！」と力説してました。笑 H365を横に入れるとぴったり収まります！ ファンデーションも入れられて、コンパクトだけど割と収納力もあります。 うちの母は70代なのですが、毎日のように車を運転しているため いつもH365を車内に常備して愛用してくれています！ ベタつかないので運転中も気になりません。 母の日ギフトセットはこちらの自社サイトではなく amazonと楽天のみで販売していますので、 よろしければチェックしてみてください！ 楽天では「母の日セット＋通常パッケージのH365」という お得なセットも販売していますので、お母様とご自身用におすすめです。
母の日ギフトセット作りました！
早いもので3月ももう少しで終わりですね。 時間の流れが年々早くなっている気がします・・笑 今年はH365の母の日ギフトセットを作りまして、 3/13から数量限定で販売開始しています。 今年の母の日は5/11とまだ少し先ですが、 お母様のギフト候補にご検討頂けたら嬉しいです！ ロゴ入りのリネンコットンギフトバッグの中に、 母の日ステッカー付きパッケージのH365と ロゴ入りメッシュポーチがセットになっています。 この片面だけメッシュというのが使ってみると思いの外便利。 何が入っているかぱっと確認できるけど、 両面メッシュなので隠したい時には伏せておけばいいというちょうどいい具合なんです。 母にも見せたところ、「そうそう片面メッシュが絶対なのよ！」と力説してました。笑 H365を横に入れるとぴったり収まります！ ファンデーションも入れられて、コンパクトだけど割と収納力もあります。 うちの母は70代なのですが、毎日のように車を運転しているため いつもH365を車内に常備して愛用してくれています！ ベタつかないので運転中も気になりません。 母の日ギフトセットはこちらの自社サイトではなく amazonと楽天のみで販売していますので、 よろしければチェックしてみてください！ 楽天では「母の日セット＋通常パッケージのH365」という お得なセットも販売していますので、お母様とご自身用におすすめです。
朝時間は「ながら」で欲張りに過ごす
私は今小学1年生の双子の娘を育てているのですが、 2人が8時頃登校したら貴重な朝の自分時間！！ 色々試した結果、今はこんな過ごし方が日課になっています。 1.洗顔してフェイルマスクを装着 韓国コスメのものも含めて色々試しましたが、 結局ルルルンが一番使いやすい気がしています。 その理由はこちら。 ・マスクが厚手でつけていて気持ちいい ・美容液が多すぎなくて垂れない ・もっちりした仕上がり ・毎日続けやすい価格設定 あのMEGUMIさんの大人気美容本「キレイはこれでつくれます」でも、 毎日ルルルンを使っていると紹介されていました！ 最近私が使っているのはお土産で頂いたルルルン北海道バージョンで、 ラベンダーの香りに癒されます。 夜ではなく朝フェイスマスクをすると、 お化粧のノリもよく一日中潤った艶肌でいられるのでおすすめです！ 2.AirPodsをつけて金融ラジオをON メンバーになっているオンラインサロンでは、 第一線で活躍されている専門家による最新の金融や国際政治に関する 解説のラジオが公開されているので、それを聴きながら家事を済ませます！ 3.食器洗い、片付け、メールチェックなど しばらくフェイスマスクとAirPodsをつけた状態で家の中をウロウロしてます。 見た目は怪しげですが、一度に3つのことができるのってものすごく得した気分なんです笑 ...
朝時間は「ながら」で欲張りに過ごす
私は今小学1年生の双子の娘を育てているのですが、 2人が8時頃登校したら貴重な朝の自分時間！！ 色々試した結果、今はこんな過ごし方が日課になっています。 1.洗顔してフェイルマスクを装着 韓国コスメのものも含めて色々試しましたが、 結局ルルルンが一番使いやすい気がしています。 その理由はこちら。 ・マスクが厚手でつけていて気持ちいい ・美容液が多すぎなくて垂れない ・もっちりした仕上がり ・毎日続けやすい価格設定 あのMEGUMIさんの大人気美容本「キレイはこれでつくれます」でも、 毎日ルルルンを使っていると紹介されていました！ 最近私が使っているのはお土産で頂いたルルルン北海道バージョンで、 ラベンダーの香りに癒されます。 夜ではなく朝フェイスマスクをすると、 お化粧のノリもよく一日中潤った艶肌でいられるのでおすすめです！ 2.AirPodsをつけて金融ラジオをON メンバーになっているオンラインサロンでは、 第一線で活躍されている専門家による最新の金融や国際政治に関する 解説のラジオが公開されているので、それを聴きながら家事を済ませます！ 3.食器洗い、片付け、メールチェックなど しばらくフェイスマスクとAirPodsをつけた状態で家の中をウロウロしてます。 見た目は怪しげですが、一度に3つのことができるのってものすごく得した気分なんです笑 ...